ذرة رفيعة

الذرة الرفيعة، حبوب قديمة خالية من الغلوتين ذات فوائد غذائية متعددة. غنية بالألياف والبروتين، يمكن استخدامها كدقيق أو حبوب أو عصيدة لغذاء صحي.